雑記

ラカントを使ってダイエット中のモチベが爆上がりした話

皆さん、「ラカント」って知ってますか?これ、糖尿病の方が糖質制限のためによく活用しているお砂糖なのですがなんとカロリーゼロという魔法のような粉。

そのためダイエットにも効果抜群で私は毎日お世話になってます。今日はそんなラカントの魅力をお伝えします。

安心安全の天然素材

パッケージにも記載がある通り、医師100人のうち99%の推奨を受け「推奨意向確認済み商品」として認定されています。その証拠に病院でも使用されているとのこと。

また、人工甘味料と聞くと安全性や危険性の心配がありますが、ウリ科の植物「羅漢果(ラカンカ)」エキスと天然甘味料「エリスリトール」の2つの天然素材から作られているため安心安全なのです。

似たような商品で「パルスイート」というものがあるのですがこちらはアステルパームという化合物が入っており、しかも砂糖の3倍の甘さがあります。コスパで考えたらアステルパームの方が良いですがやはり安全を考えてラカントの使用をおすすめします。

カロリーゼロ

何といっても最大の魅了と言えばこれ。

栄養成分表を見ると糖質が99.8gの記載がありますが、これがエリスリトールのこと。実はほとんどが吸収されず尿として排出される特徴があり、血糖値を上げません。

まさにダイエットの神のような存在。そして砂糖の甘味に近いとされており虫歯菌の栄養にもされない為砂糖を取るより断然おすすめです。

 癖がない

癖がないので普段の飲み物からお料理、お菓子作りと何にでも活用できます。

私は普段から紅茶やコーヒーをよく飲んでいるのですがそこに甘みを足すためにラカントを小さじ1入れてます。カロリーはゼロなので罪悪感は一切なし。勿論料理に使う砂糖も全てラカントで代用してます。

私は調味料ケースに移して使用してます。

因みにスーパーで買うよりネットショッピングの方が安いときが多いので、Amazonや楽天などでセール中に大量買いするのがお得かも♪

ABOUT ME
みち
ご飯食べるの大好き、お土産買うの大好きな人間です。 ゆるく生きるがモットー。